けん玉で体幹を鍛える

以前テレビでけん玉で体幹が鍛えられるという紹介がありました。
画面でけん玉をしているのはお年寄りの方々で、これなら自分でもできそう？
とさっそくけん玉を購入した健次先生。膝を使うポイントに注意しながら５分間やってみた・・
最初は意外に難しい・・・ポッコリお腹に変化があるか楽しみです。 :-D 　　　　手島（佐